- Animatrice Yoga du Rire, créatrice de Voyages sonores
Animatrice passionnée en yoga du rire et en sonothérapie ; j’accompagne celles et ceux qui souhaitent s’offrir une parenthèse de bien-être, de lâcher-prise et de reconnexion à soi.
À travers mes ateliers bien-être, je propose une expérience complète et profondément ressourçante, pensée pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. Chaque séance mêle danse intuitive, yoga du rire et relaxation, afin de libérer les tensions, réveiller l’énergie vitale et retrouver la joie naturelle qui sommeille en chacun.
La danse intuitive invite à se reconnecter à son corps en douceur, à travers le mouvement libre et l’expression spontanée. Le yoga du rire, quant à lui, offre un véritable bain d’optimisme et de légèreté : le rire devient un outil puissant pour relâcher le stress, renforcer la confiance en soi et cultiver une énergie positive durable.
Les temps de relaxation viennent ensuite prolonger cette sensation de bien-être, en apportant calme, apaisement et recentrage.
Je crée également des voyages sonores, véritables expériences immersives où les vibrations et les sons enveloppants guident vers une détente profonde. Bols chantants, instruments vibratoires et sons harmonisants vous invitent à un moment hors du temps, propice au lâcher-prise, à la régénération et à l’harmonisation intérieure.
Mes accompagnements sont conçus comme des espaces bienveillants, où chacun peut venir se ressourcer, se reconnecter à soi et retrouver joie, sérénité et équilibre.
– Formation aux Gestes et Soins d’Urgence de niveau 2 (AFGSU)
– Formée et diplômée de l’Institut Français du Yoga du rire & du rire santé
– Formation Arclown
– Formation Sonothérapie certifiée par l’Art du Son