Témoignages

Cela fait 1 petite année que j’assiste aux séances de sonothérapie. Les bienfaits se sont fait sentir rapidement.
La sonothérapie m’apporte le calme, la tranquillité de l’esprit.
J’ai appris à me poser, me relaxer et surtout à profiter de l’instant présent. Chaque séance est différente.
Merci Sabeline pour ta gentillesse, ta douceur et pour le bien être que tu m’apportes.

Catherine

Un grand merci à Sabeline pour ces ateliers bien-être !
À travers ces ateliers, j’ai pu découvrir la danse intuitive, le yoga du rire et les voyages sonores. J’ai adoré partager ces moments de détente.
Au départ, cela peut être intimidant, mais Sabeline met à l’aise et propose des thématiques et des exercices qui aident à lâcher prise. Ces ateliers m’ont fait énormément de bien physiquement et moralement. Au début, je ne pensais pas être capable de faire seule des exercices de yoga du rire. Sabeline nous aide finalement à créer de nouvelles habitudes.
J’ai suivi ces ateliers pour me centrer davantage sur moi. Le défi est largement atteint. Osez. Le ridicule ne tue pas et c’est bon pour le moral.
Audrey

Je connaissais déjà le yoga du rire qd je me suis inscrite il y a 2ans(?)à Lamorlaye. La séance d’essai m’a confirmé les bienfaits que cela procurait.
Sabeline est fédératrice, à l’écoute (pleine de conseils si l’une de nous souffre d’ une douleur) et bien sûr, rieuse😂..pour ne citer que cela.
Le cours se déroule par l’alternance de séance de respiration, relaxation et bien sûr de rires.. sans oublier la danse intuitive et des échanges autour d’un thé pour finir.
Au départ, je ne connaissais personne dans le groupe mais il s’est créé des liens et de la bienveillance entre nous.
J’aurais du mal à énumérer tous les bienfaits que cela m a apporté: lâcher prise, détente, sérénité, facilité de sourire et de prendre du recul dans la vie en général..
Le lâcher prise aide aussi à l’autodérision et à voir le verre à moitié plein😉et non à moitié vide…
Simone